私が試したダイエットはバナナダイエットです。

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私が試したダイエットはバナナダイエットです。

私が試したダイエットはバナナダイエットです。朝は白湯とバナナだけ。あとは自由に食べてよしだったので手軽に始められると思いました。主人も一緒に巻き込んでしまえば何より朝ごはんの支度が要らないのがいい。はじめのうちはとにかく午前中にお腹が空いてしまうことが辛かったです。お腹が空くのはまだしも職場でお腹が鳴ってしまうのが困るんですね。数日すると何となく洋服のサイズダウンを自覚してきます。二人とも体重は2Kgぐらいしか落ちていないのだけどボトムスが緩くなってきました。「痩せたね」と声をかけられるようになりました。ただ結果が出たことに安心してしまったのですね。もともとお通じは良かったのが悪くなってきたのは朝1番のコーヒーを飲まなくなってしまったからかなと思い白湯からコーヒーに戻しました。バナナは好きだけどちょっと早いかなと感じるぐらいの青いバナナが好きなのに最近のバナナは甘い熟したものばかりです。だんだんバナナから手が遠のき始め気が付いたら朝からご飯を食べていました。体重は元通り。いやリバウンドです。主人はまだ朝バナナとヨーグルトだけですが体が慣れてしまったのかやはりリバウンドしています。